Schlagwort: LCHF

Wiedereinstieg in die ketogene Ernährung

Bulletproof Coffee

Mein Wiedereinstieg in die ketogene Ernährung   Vor einiger Zeit habe ich ein Experiment mit ketogener Ernährung gemacht und war begeistert von den Auswirkungen : Mein erster Versuch mit ketogener… Weiterlesen

Die ketogene Ernährung und meine Grenzen

Vor einiger Zeit habe ich meine Ernährung in Richtung weniger Kohlenhydrate, also Low Carb umgestellt. Nachzulesen in meinen vorigen Posts. Aufgrund eines ernsthaften Krankheitsfalles im Familienkreis habe ich mich auch… Weiterlesen

Urlaub von der Low Carb Ernährung …….

….. und seine Auswirkungen. In früheren Beiträgen habe ich ja schon über meine Ernährungsumstellung berichtet und möchte dies hier zur Ergänzung noch anfügen. Nein, ich habe meine Ernährung nicht wieder… Weiterlesen

Nur mal so zum Vergleich …..

Ich möchte diesen Beitrag gar nicht groß kommentieren sondern lediglich ein paar Grafiken meines Pumpenprotokolls gegenüberstellen. Es handelt sich um die Grafiken Standardtag über 4 Wochen und die Trendübersicht über… Weiterlesen

Ernährung und Blutzucker – Low Carb und No Carb

Mein erster richtiger Beitrag im neuen Blog beschäftigt sich mit einem Thema, dass zur Zeit brandaktuell ist. An allen Ecken und Enden hört man davon. Jetzt komme ich auch noch… Weiterlesen